Dla kogo
Dzieci, młodzież, rodzice i osoby dorosłe potrzebujące wsparcia w emocjach, relacjach, trudnościach rozwojowych, kryzysie lub przeciążeniu.
Wrocław · spotkania także online
Psycholog we WrocławiuEwa
Stojanowska
Przestrzeń na rozmowę.
I na to, co dla Ciebie ważne.
Wspieram dzieci, młodzież, rodziców i dorosłych w rozumieniu emocji, budowaniu relacji i radzeniu sobie z trudnościami.
Uważnie. Z szacunkiem.
W Twoim tempie.
W Twoim tempie.
Psycholog · Trener TUSPoznajmy się
Najważniejsze informacje
Pierwszy krok do wsparcia
Zakres usług
Konsultacje psychologiczne, konsultacje dla rodziców, opinie psychologiczne dla dzieci, TUS i spotkania online.
Obszar działania
Konsultacje stacjonarne we Wrocławiu oraz konsultacje online, jeżeli taka forma jest adekwatna do celu spotkania.
Jak się umówić
Napisz przez formularz, wyślij wiadomość na psycholog.estojanowska@gmail.com albo zadzwoń pod +48 791 133 337.
O mnie
Najpierw człowiek. Potem jego trudność.
Nazywam się Ewa Stojanowska. Jestem absolwentką psychologii o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie Wrocławskim. W swojej pracy wspieram dzieci oraz ich rodziców w lepszym rozumieniu emocji, trudności rozwojowych i wyzwań pojawiających się na różnych etapach dorastania.
Na co dzień pracuję jako psycholog: prowadzę obserwacje psychologiczne, wspieram rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz udzielam konsultacji rodzicom. Pracuję także z osobami dorosłymi, oferując konsultacje i wsparcie w sytuacjach kryzysowych.
Prowadzę konsultacje psychologiczne we Wrocławiu, wspieram rodziców i prowadzę TUS. Spotykam się również online, gdy taka forma jest odpowiednia do potrzeb osoby szukającej pomocy.
Bliskie jest mi budowanie relacji, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa.
Poznaj moje kwalifikacje
Moje podejście
Relacja, bezpieczeństwo i indywidualne spojrzenie
Uważne słuchanie
W pracy najważniejsze jest dla mnie spokojne poznanie emocji, trudności i potrzeb dziecka, rodziny lub osoby dorosłej.
Poczucie bezpieczeństwa
Bliskie jest mi podejście oparte na budowaniu relacji, akceptacji i wzmacnianiu poczucia bezpieczeństwa.
Sprawdzone metody
Nieustannie rozwijam kompetencje, aby oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy psychologicznej i sprawdzonych metodach pracy.
Usługi
W czym mogę Ci pomóc
Oferuję wsparcie psychologiczne dostosowane do wieku i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Być blisko.
Lepiej się rozumieć.
Małe kroki.
Wspólne odkrywanie.
Kiedy warto skorzystać z konsultacji?
Konsultacja może być pomocna, gdy dziecko ma trudności w regulacji emocji, relacjach z rówieśnikami, adaptacji lub komunikowaniu potrzeb. Rodzicom pomaga uporządkować obserwacje i wybrać następne kroki bez oceniania i pośpiechu.
Kiedy potrzebna jest inna forma pomocy?
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy skorzystać z pomocy alarmowej pod numerem 112 albo najbliższej placówki medycznej. Strona nie służy do diagnozy online ani interwencji nagłej.
Proces
01
02
03
Zacznijmy od rozmowy
Kontakt i wstępne ustalenia
Krótko opisujesz, czego dotyczy sprawa. Ustalamy, czy właściwa będzie konsultacja dziecka, rodzica, osoby dorosłej, TUS czy spotkanie online.
Pierwsze spotkanie
Omawiamy trudność, dotychczasowe sposoby radzenia sobie, ważne informacje rozwojowe i cel kontaktu. W przypadku dzieci istotna jest perspektywa rodzica lub opiekuna.
Rekomendacje dalszych kroków
Po konsultacji otrzymujesz informację, jakie działania mogą być pomocne: dalsze spotkania, obserwacja, konsultacja rodzicielska, TUS lub skierowanie do innego specjalisty.
Kursy i kwalifikacje
Wiedza, która wspiera uważność
Certyfikat
Trener Treningu Umiejętności Społecznych
Certyfikat Trenera TUS I oraz II stopnia. W pracy z dziećmi i młodzieżą wspieram rozwój kompetencji społecznych, komunikacyjnych i emocjonalnych.
Wykształcenie
Magister psychologii
Uniwersytet Wrocławski, kierunek psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia.
Praktyka
Praktyka psychologiczna w placówce inkluzyjnej
Doświadczenie zdobywane w placówce pracującej zgodnie z filozofią Reggio Emilia, Porozumieniem bez Przemocy (NVC) oraz wychowaniem bez kar i nagród.
Zasady współpracy
Bezpieczny i odpowiedzialny kontakt psychologiczny
Realistyczne oczekiwania
Konsultacja pomaga uporządkować trudność i wybrać możliwe dalsze kroki, ale nie jest obietnicą szybkiego efektu ani diagnozą online.
Uważność i granice
Pierwszy kontakt służy ustaleniu, jaka forma pomocy jest adekwatna. W nagłych sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia należy skorzystać z pomocy alarmowej.
Ochrona prywatności
Formularze służą do umówienia konsultacji. Szczegółowe dane zdrowotne i wrażliwe informacje najlepiej omawiać bezpośrednio podczas bezpiecznego kontaktu ze specjalistą.
Dlaczego
moje dziecko
mnie nie
słucha?
moje dziecko
mnie nie
słucha?
Darmowy ebook dla rodziców
Dlaczego moje dziecko mnie nie słucha?
Odkryj 7 najczęstszych powodów, dla których dzieci nie współpracują, i poznaj sposoby na spokojniejszą komunikację opartą na psychologii dziecka.
- 7 najczęstszych powodów braku współpracy
- Dlaczego dziecko mówi „nie” i wybucha złością
- Najczęstsze błędy dorosłych w komunikacji
- Proste wskazówki do codziennych rozmów
FAQ
Najczęstsze pytania przed konsultacją
Dla kogo są konsultacje psychologiczne?
Konsultacje są przeznaczone dla dzieci, młodzieży, rodziców i osób dorosłych, które potrzebują wsparcia w rozumieniu emocji, relacji, trudności rozwojowych, kryzysu lub codziennego przeciążenia.
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?
Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa zapoznawcza. Służy lepszemu zrozumieniu trudności, z którymi przychodzisz, nazwaniu Twoich potrzeb i oczekiwań oraz poznaniu dotychczasowych sposobów radzenia sobie. Na koniec wspólnie ustalamy rekomendowane dalsze kroki – może to być pojedyncza wskazówka, seria konsultacji, Trening Umiejętności Społecznych (TUS) lub skierowanie do innego specjalisty, np. psychiatry lub psychoterapeuty.
Czy na pierwszą konsultację w sprawie dziecka powinienem przyjść sam, czy z dzieckiem?
Zazwyczaj zalecam, aby na pierwszą konsultację przyszli sami rodzice lub opiekunowie. Daje to przestrzeń do otwartej, szczerej rozmowy o problemach, obawach i historii rozwoju dziecka bez wywoływania w nim poczucia winy czy stresu. Podczas tego spotkania ustalamy, jak będzie wyglądało kolejne spotkanie już z udziałem dziecka.
Jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty u psychologa?
Warto porozmawiać z dzieckiem spokojnie i szczerze, unikając zarówno straszenia („pani psycholog cię naprawi”), jak i fałszywych obietnic („idziemy tylko na salę zabaw”). Wystarczy powiedzieć, że idziecie na spotkanie z panią psycholog, która rozmawia i bawi się z dziećmi, aby wspólnie znaleźć sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami, złością czy wyzwaniami w szkole.
Czy na konsultację dziecka potrzebna jest zgoda obojga rodziców?
Co do zasady, jeśli oboje rodzice posiadają władzę rodzicielską, decyzję o objęciu dziecka pomocą psychologiczną powinni podjąć wspólnie. Wymagane zgody zależą jednak od zakresu tej władzy, ewentualnych orzeczeń sądu oraz rodzaju planowanej pomocy. Jeśli sytuacja prawna rodziny jest szczególna albo rodzice nie są zgodni, poinformuj mnie o tym przed wizytą, aby ustalić wymagane dokumenty i możliwe dalsze kroki. Sama konsultacja rodzicielska dotycząca Twoich trudności wychowawczych nie jest tym samym co rozpoczęcie pracy z dzieckiem.
Czym jest Trening Umiejętności Społecznych (TUS) i komu pomaga?
TUS to ustrukturyzowane zajęcia, najczęściej grupowe, które wspierają dzieci i młodzież w nabywaniu i rozwijaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych. Pomaga w:
- nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami,
- konstruktywnym radzeniu sobie ze złością i frustracją,
- komunikowaniu swoich granic i potrzeb (asertywność),
- współpracy w grupie i przestrzeganiu zasad.
Jak wygląda kwalifikacja dziecka do grupy TUS?
Każdy udział w TUS poprzedza indywidualna konsultacja kwalifikacyjna z rodzicem i dzieckiem. Pozwala ona poznać mocne strony i trudności dziecka, aby dobrać grupę o odpowiednim wieku, dynamice i potrzebach uczestników.
Czy konsultacje online są równie skuteczne jak spotkania stacjonarne?
Konsultacje online mogą być odpowiednią formą wsparcia dla osób dorosłych, rodziców oraz starszej młodzieży. Pozwalają na rozmowę bez konieczności dojazdu do gabinetu we Wrocławiu. Ich przydatność i skuteczność zależą jednak od rodzaju trudności, potrzeb osoby oraz warunków spotkania – nie w każdej sytuacji zastępują kontakt bezpośredni. W przypadku młodszych dzieci oraz zajęć TUS rekomenduję spotkania stacjonarne. Odpowiednią formę ustalamy podczas pierwszego kontaktu.
Jak przygotować się do konsultacji psychologicznej online?
Wystarczy komputer, tablet lub telefon ze stabilnym łączem internetowym, sprawną kamerą i mikrofonem. Najważniejsze jest zadbanie o ustronne, ciche miejsce, w którym nikt z domowników nie będzie Ci przeszkadzał i gdzie poczujesz się w pełni swobodnie.
Czy to, o czym rozmawiamy podczas konsultacji, jest poufne?
Tak. Jako psycholog mam obowiązek zachowania tajemnicy zawodowej dotyczącej informacji uzyskanych podczas konsultacji, również online. Poufność ma jednak wyjątki przewidziane prawem, m.in. gdy poważnie zagrożone jest życie lub zdrowie Twoje bądź innych osób albo gdy ujawnienia informacji wymagają odrębne przepisy. Zasady poufności i jej granice omawiamy na początku współpracy; w pracy z dzieckiem wyjaśniam również zasady przekazywania informacji rodzicom lub opiekunom.
Jak mogę się umówić i ile wynosi koszt konsultacji?
Możesz skontaktować się przez formularz na stronie, wysłać wiadomość na psycholog.estojanowska@gmail.com lub zadzwonić pod numer +48 791 133 337. Czas trwania i koszt zależą od formy spotkania (konsultacja indywidualna, rodzicielska, TUS, opinia). Szczegółowe informacje podaję podczas pierwszego kontaktu przed potwierdzeniem terminu.
Z jakimi trudnościami mogą zgłosić się osoby dorosłe?
Pomagam dorosłym m.in. w sytuacjach:
- przewlekłego stresu, przeciążenia i wypalenia (rodzicielskiego lub zawodowego),
- nagłych kryzysów życiowych (rozstanie, choroba własna lub bliskiej osoby, żałoba, utrata pracy),
- trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych,
- trudności z regulacją własnych emocji i wyznaczaniem granic.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja psychologiczna służy lepszemu zrozumieniu bieżącej sytuacji, rozpoznaniu trudności i ustaleniu dalszych kroków. Może mieć charakter wspierający, doraźny lub psychoedukacyjny i obejmować jedno lub kilka spotkań, zależnie od potrzeb. Psychoterapia jest procesem prowadzonym przez osobę z odpowiednim przygotowaniem psychoterapeutycznym; może być krótkoterminowa lub długoterminowa i służyć leczeniu zaburzeń oraz pracy nad utrwalonymi sposobami funkcjonowania. Jeżeli będzie bardziej adekwatną formą pomocy, omówimy możliwości skorzystania z niej i wyboru specjalisty.
Czy strona podaje diagnozę online?
Nie. Informacje na stronie mają charakter edukacyjny i kontaktowy. Nie zastępują indywidualnej konsultacji ze specjalistą.
Wrocław i online
Blisko, w dogodnej dla Ciebie formie.
Konsultacje odbywają się stacjonarnie we Wrocławiu lub online, gdy taka forma jest odpowiednia. Miejsce, termin i formę spotkania ustalimy podczas pierwszego kontaktu.
Zapytaj o spotkanie
Kontakt
Możesz zacząć od kilku słów.
Zapraszam do kontaktu w sprawie konsultacji dla dzieci, młodzieży, rodziców i osób dorosłych, TUS, opinii psychologicznej lub spotkania online.
Telefon
Miejsce
Wrocław
konsultacje stacjonarne i online
konsultacje stacjonarne i online
Termin
Do ustalenia indywidualnie